Слёзы из-за неправильного цвета кружки, крик в магазине, «не хочу» на всё подряд — знакомо каждому родителю. Капризы утомляют, но за ними почти всегда стоит понятная причина. Если её разглядеть, справиться становится легче.
Почему дети капризничают
- Усталость, голод, недосып. Самые частые причины. Уставшему ребёнку трудно держать себя в руках.
- Слишком много впечатлений. Гости, праздник, торговый центр — нервная система малыша перегружена.
- Желание самостоятельности. «Я сам!» — важный этап развития, особенно около трёх лет.
- Нехватка внимания. Иногда каприз — способ сказать «побудь со мной».
- Ребёнок ещё не умеет иначе. Он чувствует сильную досаду, но не может выразить её словами.
Что делать в момент бури
- Сохраняйте спокойствие. Ваш ровный голос помогает ребёнку успокоиться быстрее, чем любые уговоры.
- Назовите чувство. «Ты очень расстроился, что мы уходим с площадки». Ребёнок чувствует, что его поняли.
- Будьте рядом. Кому-то помогают объятия, кому-то — просто ваше присутствие.
- Не спорьте и не объясняйте долго. В разгар истерики логика не работает. Поговорить можно потом.
- Держите границу. Понимание чувств не означает, что нужно уступить. «Я понимаю, что ты хочешь конфету. Но перед обедом мы их не едим».
Как сделать капризы реже
- Следите за режимом сна и питания.
- Предупреждайте о переменах заранее.
- Давайте выбор там, где это возможно: «Красная кофта или синяя?»
- Выделяйте каждый день время только для ребёнка.
- Хвалите, когда малыш справился с огорчением сам.
После бури
Когда ребёнок успокоился, обнимите его и коротко поговорите: что случилось, что можно сделать в следующий раз. Иногда очень помогает сказка: история о герое, который тоже злился или расстраивался, а потом нашёл способ справиться. В нашем сериале «Дракончик» есть добрые истории как раз о таких чувствах — злости, стыде, страхе.