В эпоху соцсетей легко почувствовать себя плохой матерью. Другие мамы лепят с детьми алфавит из эко-глины, говорят на трех языках и никогда не кричат. А вы устали, включили мультик и дали на ужин сосиски. Выдыхайте: идеальная мама вашему ребёнку просто не нужна.
Концепция «достаточно хорошей матери»
Британский педиатр и психоаналитик Дональд Винникотт ввел этот термин, чтобы успокоить женщин. Достаточно хорошая мама заботится, любит, но иногда ошибается, злится и устаёт. Именно благодаря её неидеальности ребёнок понимает: мир не вращается только вокруг него, и это учит его адаптироваться.
Польза маминых провалов
- Мама устала: Ребёнок учится сочувствию и самостоятельности (сам достанет банан, пока мама лежит).
- Мама накричала, а потом извинилась: Ребёнок видит бесценный урок: все могут ошибаться, ссориться, но потом всегда можно помириться.
- Мама чего-то не умеет: Это снижает планку тревожности у самого ребёнка. Ему тоже можно быть не идеальным.
Сначала маску на себя
Выгоревшая, но идеальная мама, которая стиснув зубы клеит поделку в два часа ночи, пугает ребёнка больше, чем счастливая мама с сосисками на ужин. Ваш внутренний ресурс — это база детской безопасности.
Простите себе ошибки прошедшего дня. Заварите чай, обнимите своего малыша и просто почитайте вместе сказку на ночь. Это тихое время, проведённое вместе, значит для него гораздо больше, чем все идеальные развивашки мира.